10 điều cần trang bị để " sống chung " với Covid-19

1. Tiêm ngừa vaccine Covid-19

Vaccine có thể giúp phòng tránh nguy cơ lây nhiễm virus, nếu không may nhiễm thì bệnh cũng nhẹ hơn, nguy cơ tử vong thấp hơn.

>>>xem thêm:Cần làm gì trước và sau khi tiêm Vaccine ngừa Covid - 19

2. Đeo khẩu trang khi ra đường 

Khẩu trang có tác dụng ngăn chặn phơi nhiễm virus qua giọt bắn hay các hạt li ti của nước bọt khi nói chuyện, ho, hắt hơi

3. Giữ gìn vệ sinh tay

Nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, hạn chế dùng tay đưa lên mặt để ngặn chặn nguy cơ phơi nhiễm virus

>>>Xem thêm:"Bí quyết" Giúp trẻ chủ động hơn trong việc rửa tay

4. Luôn giữ khoảng cách an toàn

Bên cạnh việc cài các ứng dụng phát hiện người nhiễm, cũng cần giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người khác

5. Vệ sinh họng, mũi hằng ngày

Virus SARS-COV-2 thường bám vào niêm mạc mũi và họng. Nên vệ sinh họng, mũi ngăn chặn hiệu quả virus xâm nhập sâu

6. Tự học cách test nhanh Covid-19

Khi thấy các dấu hiệu nghi nhiễm, bạn có thể tự kiểm tra và có ngay kết quả mà không cần đợi các nhân viên y tế

7. Rèn luyện sức khỏe, vệ sinh nhà cửa thường xuyên

Tập thể thao nâng cao sức khỏe, tăng cường đề kháng, đồng thời vệ sinh nhà cửa để loại bỏ nơi trú ẩn của virus

>>>Xem thêm: HÃY CẨN THẬN VỚI NHỮNG VẬT DỤNG CÓ THỂ LÀM LÂY LAN COVID

8. Khai báo y tế đầy đủ

Khai báo y tế sẽ giúp chúng ta biế những vùng đang có dịch bùng phát, để tránh di chuyển đến đó, bảo đảm an toàn cho bản thân

9. Kiểm soát bệnh nền, học cách tự điều trị nếu không may là F0

Bệnh nền là một trong những nguyên nhân khiến bệnh nhân mắc Covid-19 dễ tử vong. Cần hết sức bình tĩnh, khoogn hoang mang, làm theo các hướng dẫn của cơ quan y tế nếu không may là F0 với các triệu chứng nhẹ

10. Học cách nín thở trong tình huống gặp người lạ

Trong tình huống không thể giữ kịp khoảng cách theo khuyến cáo thì nên nín thở và di chuyển nhanh ra xa.